Ähnliche wirkung wie Schlaftabletten?

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3 Antworten

Mein bestes Einschlafmittel (und ich hatte jahrelang totale einschlafprobleme): Hörbuch auf IPod laden, auf die Seite legen, Kopfhörer ins obenliegende Ohr (nicht zu laut) Hörbuch hören nach Max. 10-15 Minuten schlafe ich ein, herrlich. 
Pro Jahr lasse ich so ca. 2Hörbücher durch! Das Problem dabei ist nur, das man am Abend nicht mehr weiß, was man am Vorabend gehört hat und deswegen vielfach die selbe Stelle mitunter 3-4x hört, aber Ziel erfüllt! Viel Erfolg!

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Mit 11 bekommst du auch noch gar keine!

Was ist der Grund, daß du zwei Tage nicht geschlafen hast?

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Kommentar von smileywithmusik
09.01.2016, 22:28

Ich weiß es nicht ich war/bin müde und kann nicht einschlafen könnte es vielleicht dran liegen das ich fingerschmerzen habe da ich mir meinen Mittelfinger verstaucht habe?

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Doom Metal könnte helfen.

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