Abwechselungsreiches kickboxtraining für zu Hause?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Wie wäre es mit Tae Bo? Ist ein Fitness Training, das Elemente aus Kampfsportarten mit Aerobic verbindet. Der Erfinder ist Billy Blanks. Gib das einfach mal bei Youtube ein. Macht auf jeden Fall viel Spaß und zeigt auch recht schnell gute Erfolge, sowohl im Bereich Cardio als auch im Muskelaufbau.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich mache gerne einige Serien von Kettenfaustschlägen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?