Abnehmen,wie schaff ich das?

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3 Antworten

Ich dachte früher auch , dass ich annehmen müsste hatte sogar viele Apps dafür mir runtergeladen und co. Aber es kommt ja auch darauf an ob du eher zierlich bist oder schon eher kräftiger. Daher stimmen auch nicht immer diese Diagramme , die darstellen ob man schon zu Übergewichtig ist oder zu dünn.
Ich würde mir an deiner Stelle nicht so viele Sorgen jetzt schon machen, vll noch mal in 2 oder 3 jahren auf die Frage kommen und überlegen ob dies für dich immer noch zu trifft, da sich dann auch viel ändert.
Ich hoffe ich konnte dir helfen. 🌸😃

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du brauchst nicht abzunehmen, da du nicht übergewichtig bist. Außerdem ist es gefährlich in diesem Alter Diäten zu machen. Du kannst deinem Körper Schäden zufügen, mit denen du dein Leben lang zu kämpfen haben wirst. Das ist es nicht wert. Glaub mir.

um dein Selbstbewusstsein zu stärken, kannst du Sport machen. Gerne auch Kampfsport ;)

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Mit 12 jahren  brauchst du nicht abnehmen dein Gewicht ist für dein Alter gut

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