Wie kann ich abnehmen, aber nicht an der Oberweite?

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7 Antworten

Man kann nichg nur eine stelle abnehmen. Es reduziert sich alles etwas also evtl auch etwas vom busen. Aber das wird man eigendlich kaum merken bei zwei kilo. Alternativ könntest du Muskeln an den beinen aufbauen um sie zu formen ohne groß abzunehmen

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Hallo Sara! Bist Du ca 15 dann liegst Du jetzt schon 10 kg unter dem Idealgewicht - im Untergewicht. Sagt Dein BMI eindeutig.  Nimmst Du ab, so kannst Du sogar Deine normale weibliche Entwicklung gefährden. Auch jetzt schon! 

Um 20 BMI solltest Du schon haben und dazu brauchst Du 6 - 10 kg mehr. Viele Mädchen haben einfach nur eine kleine Brust weil sie zu wenig wiegen. Die Brust hat einen hohen Fettanteil und ist extrem vom Körpergewicht abhängig. Pass auf Dich auf! 

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Man kann nicht steuern, wo man abnimmt und der Körper neigt dazu, da abzubauen, wo es nicht gebraucht wird. z.B. an der Brust. Das Fett an den Beinen (und viel kann da bei dir nicht sein, du hast Untergewicht oder, wenn du noch jung bist, bist knapp davor) wird z.B. gebraucht damit das Blut, das zu den Füßen fließt, nicht abkühlt, bzw. wieder aufegewärmt wird, wenn es zurück zum Herzen fließt.

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Kommentar von saraahaa
06.11.2015, 18:58

Nein,ich habe Normalgewicht,meinte zumindestens mein arzt

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Deine Büste bestehen zu einem ziemlich hohen Anteil aus Fettgewebe, das heißt es ist sehr wahrscheinlich dass du auch an der Oberweite abnimmst. Wenn du deine Oberweite behalten möchtest, rate ich dir dazu mehr sport zu machen. Training formt deine Figur , und du nimmst wenn du weiterhin wie gewöhnlich isst , nicht ab.

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Du kannst nicht gezielt an einer stelle abnehmen, also du wirst wohl oder übel auch an oberweite verlieren

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Was ist so schlimm daran, ein bisschen dick zu sein?

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Kommentar von saraahaa
06.11.2015, 18:42

Ich selbst bin eher schlank,meine oberschenkel aber sind dick

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Kommentar von SaraWarHier
06.11.2015, 18:42

Ahm...47kg auf 1,65 sind nicht dick ;)

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du kannst leider nicht gezielt abnehmen, sowas gibt es einfach nicht..

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