Abnehmen wenn man Süßigkeiten weglässt?

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5 Antworten

Wenn die Süßigkeiten komplett weggelassen werden und du dich gesund und ausgewogen ernährst wirst du sicherlich bald wieder abgenommen haben, Hauptsache du isst genug und gesund.

Du musst nur darauf achten ein kaloriendefizit von deinem Tagesbedarf zu haben dann ja nimmst du ab

MfG

Das habe ich auch gemacht, aber es kommt noch immer darauf an was Du isst (Fettgehalt, Kalorienanzahl) und wieviel davon am Tag.

Dann noch wie viel Bewegung am Tag Du betreibst.

Übrigens kann Obst auch dick machen wegen Fruchtzucker, obwohl es gesund ist.

leonielala 29.04.2016, 19:27

Ich wette mit dir niemand ist dick geworden weil die Person zu viel Obst gegessen hat... Meiner Meinung nach kann man ruhig viel Obst essen. Ist sogar gut.

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Furzer 29.04.2016, 19:28
@leonielala

Säfte machen auf jeden Fall dick, da ist ne Menge Fruktose drin.

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DerDieDasDash 29.04.2016, 19:50
@Furzer

Hast Du schonmal selber Saft gemacht? Braucht ziemlich viel Obst für beispielsweise einen Liter. Dazu kommt noch, dass der Körper bei Säften weniger Energie zum verdauen verbraucht.

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Ja klar, aber nur wenn du dich auch bewegst ^^

Ja du würdest abnehmen aber ohne fressataken :).

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