Abnehmen! Von 60 kg auf 55 :)

5 Antworten

Dein Gewicht ist vollkommen in Ordnung für deine Größe, du brauchst nicht abzunehmen. Gegen eine gesunde Ernährung und Sport ist natürlich nie etwas einzuwenden.

hallo ich kenn das problem bin genau so groß wie du und habe das gleiche gewicht dein vorteil aber ist da du erst 16 bist wirst du noch wachsen, um dein bauch aber in form zuhalten ohne gleich abzunehmen sind situps wie du schon sagtest viel erfolg

ansonsten gesunde ernährung mit ballaststoffen wovon du halt länger satt bist dadurch kann man abnehmen lg

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