Abnehmen und süßes geht das oder ?

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5 Antworten

Jeden Tag halte ich für kontraproduktiv, obwohl es natürlich auf die Gesamtkalorienzahl ankommt. Eher alle paar Tage mal einen...

Wie wäre es mit Obst, statt Schokoriegel? Das hilft gegen den Heißhunger auf Süßes. Schokoriegel sind reine Gewohnheit...

Auf Süßes sollte man nie ganz verzichten, denn dann ist es, wie du sagst, dass man Heißhungerattcken bekommt und viel viel mehr isst.
Am besten du steigst auf dunkle Schokolade um, und dann jeden Abend oder jeden zweiten ein oder zwei Stückchen.
Dunkle Schokolade zügelt deinen Appetit und sättigt.

Es kommt darauf an, wie viele Kalorien du insgesamt zu dir nimmst. Dunkle Schokolade mit viel Kakaoanteil ist jedenfalls besser als zB Vollmilch. VG

Momentan mache ich es so zwei mal die Woche einen schokoriegel ist das schlimm?

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