Abnehmen und dann wieder Zunehmen?

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3 Antworten

Um 1 Kili zuzunehmen, musst du 7000kcal mehr essen, als deinen Tagesbedarf! Also so 9.000kcal essen... 1 Kilo bringt es vom Gesundheitlichen Aspekt übrigens überhaupt nicht... 54 Kilo müsstest du mindestens wiegen! Darunter ist Untergewicht! Idealgewicht Wären 59 Kilo...

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Wenn ich mir deine vorherigen Fragen durchlese, stelle ich fest, dass du massive Esstörungen hast. Du bist sehr untergewichtig, hast vielleicht schon Magersucht.

Wahrscheinlich ist dein Körper durch dein falsches Essverhalten schon so gestört, dass er die Nahrung gar nicht mehr richtig verstoffwechseln kann und du deshalb nicht so schnell zunimmst. Ich wünsche dir, dass du noch keine lebenslangen Gesundheitsschäden von deiner Hungerei davongetragen hast.

1 kg zuzunehmen, bringt deinem Körper gar nichts. Es müssen schon mehrere Kilos sein. Du bist im Aufbau begriffen. Wenn dein Körper nicht regelmäßig alle Nährstoffe in ausreichender Menge erhält, kann er sich nicht normal entwickeln und wird krank.

Ernähre dich gesund und ausgewogen. Nüsse beispielsweise sind sehr gesund, schmecken gut und haben viele Kalorien.

Denke an deine Zukunft. Möchtest du krank werden oder bleiben? Möchtest du weiterhin wie ein häßliches Klappergestell aussehen?

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stfuluke 19.05.2016, 18:39

Ehmm nur um etwas klarzustellen- ich weiss sehr wohl was eine ESSSTÖRUNG ist, und habe sehr wohl begriffen dass ich öfters an meinem Körper zweifel. Aber das heisst schon lange nicht dass ich Magersüchtig bin. Würde eine Magersüchtige zwei Tafeln Schokolade, Pommes und Chips an einem einzigem Tag (ohne dabei jegliche Schuldgefühle zu haben) veschlingen? Wohl eher nicht.

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Mignon4 19.05.2016, 18:50
@stfuluke

Solche Fressanfälle sind typisch und ein Symptom von Essstörungen/Magersucht. Der Körper meldet sich, weil er Mangelerscheinungen feststellt und sie ausgeglichen haben möchte. Deshalb bekommt man Heißhunger.

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stfuluke 21.06.2016, 22:38

Ich habe aber kein schlechtes Gewissen oder sonstiges, ich esse jeden Tag sehr viel aber nehme halt eben nicht zu

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stfuluke 21.06.2016, 22:39

Und es sind keine FRESSANFÄLLE, ich esse jeden Tag gleich viel

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Solange du einen Kalorienüberschuss haste nimmste zu, ohne Sport wird das meiste aber Fett werden ;D

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stfuluke 19.05.2016, 18:28

Tja, angesichts der Tatsache dass ich mit Sport alles wieder abnehmen würde und ich sowieso gar kein Fett auf den Rippen habe, komme ich damit klar.

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