Abnehmen trotz viel Stress?

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2 Antworten

Steh früher auf und mach dir was gesundes zum mitnehmen, oder koch dir abends was, dass du, dann am nächst Morgen mitnehmen kannst. Aber achte lieber auf die Kalorien und nicht nur aufs Fett. Fett braucht der Körper, (natürlich nicht zu viel) aber Kalorien braucht er überhaupt nicht. Zum Stress kann ich dir nichts sagen, aber als Lehrerin, kann man schon etwas platz für Sporteinheiten frei räumen.

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bereite dir doch etwas zu essen zu hause vor und nehme das dann mit. So hast du was gesundes zu essen :)

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