Abnehmen trotz ungesunder Ernährung?

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3 Antworten

Du nimmst zu sobald du einen Kalorienüberschuss hast. Wenn du jeden Tag nur einmal im Mc isst dann wirst du zunehmen und wahrscheinlich immer schwächer und krank. Wenn du abnehmen willst mach es gesund du brauchst Vitamine, Minerale und Kohlenhydrate die halten dich fit. Ausser du machst halt low carb... dann gesunde fette 👍

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Kommentar von iChicknHD
13.01.2016, 21:25

einmal im Mc essen pro Tag wirst du abnehmen *

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Du solltest mal deine Schilddrüsenwerte überprüfen lassen.

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Ungesund ist aber nicht die Lösung,gute Kohlenhydrate, viel Obst und Gemüse und die richtigen fette wie omega 6 in Pflanzen und omega 3 in Fisch. Damit sich auch alles Vitamine und Nährstoffe gute verteilen. Und dazu noch bisschen Sport dann verändert sich auch dein Stoffwechsel

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