Abnehmen sport wie?

4 Antworten

Wenn du wirklich Übergewicht hast, olltest du mit deinem Kinderarzt reden. Der kann dir helfen.

Wie schwer bist du?

Ansonsten fahre mit dem Rad, ge schwimmen, spile Fußball, was weiß ich.....eben alles an Bewegung, was dir Spaß macht.

Ich bin so 1,52 gros oder so und wiege 57

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Hey, naja geh raus laufen, schwimmen, Rad fahren, Joggen oder so...Bewegung ist wichtig und natürlich eine gute Ernährung. Dann sollte es mit dem Abnehmen klappen

Ich weiß nicht ob du wirklich abmehmen musst das musst du selbst wissen in deinem Alter verwächst sich ja manches noch ...

Wenn solltest du aber deinen weg finden und vor allem nicht zu radikal vorgehen.

Füge etwas ein was dir Spaß macht in deine Leben und streiche dann etwas was dir schadet was es ist musst du wissen.

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