Abnehmen sommer Schwimmbad

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2 Antworten

Wenn du 170 m groß bist, so wie du es geschrieben hast, dann hast du wohl kaum eine Speckbrust. Wenn du jedoch 170 cm groß bist, dann würde ich es mit Bauchmuskeltraining und gesundem Essen probieren. Direkte Übungsmaßnahmen für Speckbrüste gibt es eigentlich nicht. Falls du ein Mädchen sein solltest: Lass deine Brüste so :D

Mit 50 Kg bist du sogar leicht UNTERGEWICHTIG! Auf keinen fall diät oder sowas! 20-50 liegestütze über den tag verteilt trainieren die brustmuskulatur. dann musst du dementsprechend auch mehr essen! LG

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