Abnehmen ohne Sport hilfeee?

...komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Ohne Sport wird das wohl nix. Du musst für den Anfang einfach darauf achten, dass du über den Tag verteilt weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrennst. Wenn du keine Lust auf Sport hast, fang doch erstmal "klein" an. Laufe zum Beispiel in die Schule anstatt den Bus zu nehmen, benutze die Treppe anstatt den Fahrstuhl etc. Diese ganzen kleinen Dinge können sehr viel bringen, du wirst überrascht sein ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Tja...da musst du dich entscheiden! Abnehmen ohne Sport ist nicht zu empfehlen da du später sehr wahrscheinlich alles wieder drauffrisst! Wenn du wirklich abnehmen willst dann mach wenigstens ein bisschen Sport! Dann etwas Durchhaltevermögen und Geduld dann geht das wie von alleine!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ohne Sport und Ernährungsumstellung? Denkst du da gibt es irgendwelche Wundermittel? Dann gäbe es keine übergewichtigen Menschen mehr. Krieg deinen Arsch hoch.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Tja, ohne Sport und ohne eine Änderung in deiner Ernährung wird das nichts.

Was hat dich denn dick gemacht? Die Tatsache, dass du keinen Sport treibst und dass du dich falsch ernährst. Wie sollst du jetzt abnehmen ohne an diesen Faktoren was zu ändern?


Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von PhilippSe02
02.03.2017, 21:24

Esse etwas zu viel ;) 

habe mal gehört man sollte abends nichts essen oder so 

0

Ohne Sport und / oder Ernährungsumstellung ist Dir da wohl schwer zu helfen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Naja,  also von nix kommt nix. Das ist dir doch aber klar oder?  Wie sieht deine Ernährung denn aus?  

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?