Abnehmen nur bei Hungergefühl?

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6 Antworten

Hallo, das war früher eine Diätform die Sogenannte 0 Diät. Die Patienten bekamen nur Wasser zu trinken um schnell abzunehmen. Das wurde unter Aufsicht im Krankenhaus durchgeführt.

Bringt dem Körper und dem Menschen nichts und wurde wieder abgeschafft.

Früher wussten die Leute noch, das zB in der Pubertät oft ein Ungleichgewicht im Körper herrscht. Das wurde Babyspeck genannt und verschwindet von selber wenn der Mensch ausgewachsen ist. Das war Normal und niemand hat sich dran gestört. 

Heute glauben schon 12 Jährige das sie zu Dick sind und machen eine Diät. 

Das wir Menschen nun mal verschieden sind und es kräftige Menschen und eher schmale Menschen gibt passt, nicht mehr in die Weltordnung.

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Du nimmst ab wenn du nahrung zu dir nimmst,aber du solltest einennahrungdplan haben,der nicht fest sein muss,aber du solltest versuchen so vorzugehen.Z.B.ist es besser einen Apfel beim Frühstück mit zu essen ,als nach ein paar stunden.Viel Glück

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So einfach geht das nicht! Hungern bringt nix, der Jojo Effekt kommt und du nimmst das doppelte zu, was du abgenommen hast!

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Ich denke, dass du dein Hungergefühl mit Wasser oder anderen Säften/Flüssigkeiten nur unterdrückst. Abnehmen wirst du.

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Alles falsch. Du nimmst ab wenn du mehr Kalorien verbrauchst als du zu dir nimmst. Hungern und zu wenig essen ist kontraproduktiv.

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Kommentar von Elephantendudu
06.03.2016, 07:59

Ich dachte, Wasser enthält keine Kalorien?! :O

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Kommentar von GravityZero
06.03.2016, 08:00

Hat es auch nicht. Aber wenn du nur Wasser trinkst und nichts isst stellt der Körper sich auf "Sparflamme" und will kein Fett verbrennen. Isst du wieder normal kommt es zum bekannten JoJo Effekt.

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Wenn du keine NAhrung zu dir nimmst, nimmst du natürlich auch ab, egal ob der Magen knurrt oder nicht.

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Kommentar von Elephantendudu
06.03.2016, 07:59

Ok, vielen Dank ♥

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