Abnehmen-Motivation-Sport

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3 Antworten

Stell dir vor, wie es wäre, wieder dünn zu sein. Nimm ein Foto, auf dem du noch Schlank warst und stell dir vor wieder so auszusehen. Denk an die Komplimente, von anderen Leuten. Denk daran, wenn du im Sommer rumrennst, dass du nicht mehr so viel Schwitzten musst, dass dir andere wieder nachschauen, wenn du in einer Kurzen hose irgendtwo hinläufst.

Oder gute Musik!

Jeden Abend ne Stunde Joggen, guck dir Bilder in Zeitschriften an von den Körpern der Models und nimm dir vor, genau so auszusehen. Dann natürich gesunde Ernährung und so oft wie es geht bewegen :)

wer ohne ziel und wille was angehen will, hat schon verloren.

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