Abnehmen mit ZUMBA? Eure Erfahrungen?!

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4 Antworten

Zumba hilft wirklich beim Abnehmen, eine Bekannte von mir hat mehr als 10 kg verloren, der Stoffwechsel wird auch gut angekurbelt,

Bewegung wird grundsätzlich - neben der Ernährungsumstellung - empfohlen, wenn man abnehmen oder fit bleiben möchte .

die ernährung ist entscheidend, nicht zuma und andere spitzfindigkeiten. also, jeden tag kalorienarm essen + bewegung + geduld

Ich denke schon ;)

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