Abnehmen mit zitronenwasser pro Woche?

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4 Antworten

Nein. Um abzunehmen muss man sich gesund und vernünftig ernähren und sich regelmäßig ausreichend bewegen.

Wenn du mir verrätst, wie alt, wie groß und wie schwer du bist, kann ich dir genauere Tipps geben.

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Ausdauersport ist sehr hilfreich und dazu noch wenig Kalorien zu dir nehmen.

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Hallo Joanaquinn, 

hör auf mit so einem quatsch, außer du findest es wirklich in Ordnung und integrierst es auch so in deine Ernährung. 

Ansonsten nimmst du an Fett ab, wenn du einen Kaloriendefizit erreichst und Sport treibst. 

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Es kommt auf die Kleinigkeiten, den Sport und auf die Ausgangslage an.

 Zitronenwasser spielt dabei keine Rolle

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