Abnehmen mit oder ohne Shakes?

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2 Antworten

Ich trinke Eiweißshakes aber nur zum Training um den Muskelaufbau zu fördern. Wenn das nicht dein Ziel ist brauchst du die aber nicht. Von diesen Mahlzeit-ersetzen Shakes halte ich gar nichts.

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Ohne Shakes :) das packst du!

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