Abnehmen mit Kur?

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5 Antworten

Hallo! Kannst du machen - das Problem ist die Nachhaltigkeit. Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer du darfst also nach der Kur nicht so weiter machen wie vorher. Also : Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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nimals fitness studio allein mal regelmässig joggen ist ein anfang den ins fitness studio gehen nur idioten die 2 kilometer autfahren um 1 kilometer auf nem laufband zu gehen leute die nen automatischen kühlschrank haben und dort hanteln mit 1 kilo heben usw

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Es gibt solche Speichel-Tests und der Apotheke nicht alle haben das bis jetzt, da wird sozusagen dein Körper  analysiert und dann wird dir gesagt was für ein Typ du bist es gibt 3 Gruppen a,b,c jenachdem kriegst du dann ne Liste was du essen solltest und was du vermeiden solltest.!! Viele sagen ja Noah Kohlenhydrate no go usw. Vil bist du der Typ der genau sowas braucht zum abnehmen. Klick mal auf youtube da ist son Beitrag von Galileo.

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Naja auf kuhr wird es teuer fur dich das beste für dich wahre einfach ins fitness center ich war auch dick und habe alles im fitness center abgebaut wenn man einen willen hat schafft man es schon einfach zähne zussammenbeißen.

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bei der krankenkasse nachfragen

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