Abnehmen mit Finger im Hals?

13 Antworten

Nein, es hilft nicht. 

Bulimie Kranke sind meist Normal bis hin zu Übergewichtig.

Warum ist das so:

-Du kannst niemals alles was du gegessen hast wieder erbrechen, es bleibt immer ein Rest. Diesen verwertet dein Körper natürlich. Und da dein Körper in akuter Not ist, bunkert er möglichst ALLE Kalorien die er bekommen kann. 

-Du wirst Fressanfälle bekommen. Und damit ist nicht ,,oh mein gott ich habe ne ganze Tafel Schoki gegessen" Fressanfall, sondern bis zu 10 000 Kalorien. Das sind ca. X  mal so viel, wie eine normale Frau am Tag isst.. Du isst alles, was nicht wegläuft...und wenn es die Backmischung mit Wasser angerührt ist, Hauptsache schnell rein. Und das kannst du nicht steuern, das macht dein verhungernder Körper und der will nicht sterben. Bei Fressanfällen kannst locker 200-300 € an Essen ausgeben. Und diese Anfälle kommen immer öfters, und du kannst das alles nicht erbrechen. Ergo ein Kalorienüberschuss= Gewichtszunahme

-Deine Muskulatur baut sich ab. Du verbrauchst nun wesentlich weniger Kalorien am Tag. D.h. früher konntest du 2400 Kalorien essen ohne zu zu nehmen...nun nur noch 1400Kalorien. Wenn du dan wieder 2400 isst. nimmst du natürlich zu.

- Wenn du irgendwann merkst, dass dein Körper stirbrt, dir die Zähne ausfallen, du ständig schmerzen hast, du keine Kraft mehr für irgendwas hast und du wirklich die kurve bekommst...dann hörst du auf mit dem erbrechen. Allerdings bleiben die Fressanfälle bestehen, eine ganze Zeit lang, weil dein Körper immernoch Panik hat zu verhungern. Dann nimmst du erstmal richtig zu.

Wenn du dir das alles ersparen willst, lass es einfach.

Was ist eine schönere Jugend: feiern, lachen, Spaß, Urlaub, Liebe, Freunde, Neues erleben

oder:

K* otzen, Kalorien zählen, nur an essen denken, Schulabschluss nicht schaffen, ein Klinikaufenthalt nach den anderen, Haare verlieren, Zähne verlieren, Geldnot, verheimlichen, 

Nein, das hilft dir nicht. Wenn du jederzeit aufhören willst, dann isrt JETZT der perfekte Zeitpunkt. Am besten fängt man sowas gar nicht erst an. Ich denke, dir ist nicht ganz bewusst, dass du da etwas sehr sehr gefährliches angefangen hast. Gesund abnehmen ist eine Sache, aber sich den Finger in den Hals stecken ist etwas ganz anderes - nämlich eine Essstörung. Ungesundes Verhalten. Du schadest dir damit selbst.

Denk mal an deinen Körper. Auch wenn du abnehmen möchtest, brauchst du genug Energie aus Essen, um zu leben. Dein Körper muss ja irgendwie funktionieren. Du brauchst Vitamine, Eisen und eine ganze Menge Dinge aus dem Essen, die erst im Darm aufgenommen werden können. Wenn du alles auskotzt, kommt bei dir nichts an und du schadest dir, indem du deinem Körper alles entziehst, was er zum gesund sein und leben braucht.

Wenn du abnehmen möchtest, dann brauchst du ein normales Essverhalten - regelmäßig essen, gute lebensmittel wie Obst und Gemüse zu dir nehmen und vor allem die richtige Menge - und das heißt auf keinen fall so wenig wie möglich, sondern knapp unter dem, was du so verbrauchst (durchschnittlicher tagesbedarf ist ganz grob ~2000 Kalorien). Außerdem solltest du Sport machen und ein paar Muskeln aufbauen, die machen alles straffer und schöner.

Finger in Hals stecken bringt nichts und schadet dir hauptsächlich, da dein Körper dadurch zu wenig Nährstoffe aufnimmt. Fang lieber an dich über lange Zeit ausgewogen und gesund zu ernähren. Wenn du das diszipliniert durchziehst und dazu regelmäßig Sport machst, nimmst du nicht nur nachhaltig ab, sondern verbesserst auch deine Gesundheit.

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Danke für eure Antworten!

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