Abnehmen mit cheatday

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2 Antworten

Allein das Wort Apfeldiät lässt mich den Kopf schütteln...

Habt ihr diese "Diät" (Hustanfall bekomm) 6 Monate durchgezogen? Dann habt ihr nämlich krass abgenommen. Und JA dann kann man an einem normalen Tag, wo man normal isst, auch mal 2 kg zunehmen. Das ist dann ganz normal. Weil dein Körper ist dann so ausgelaugt, dass er jede einzelne kCal die du zu dir nimmst sofort aufsaugt und in Energie umwandelt um Nahrung und Reserven für die nächste Hungerszeit zu haben.

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"Cheatday" heißt aber nicht sinnlos jeden Mist reinstopfen gelle ;)

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