Abnehmen mit 100% gemuesesaft

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1 Antwort

Hi Sadday,

wenn du den Tag über ausgewogen und gesund isst, sehe ich bei deiner Art zum Abnehmen kein Problem. Gemüsesaft ist tatsächlich gesund und es ist zum Abnehmen eh empfehlenswert, abends keine Kohlenhydrate mehr zu sich zu nehmen. Es ist wirklich entscheidend, wie ausgewogen deine Ernährung tagsüber ist - es sollte von allem etwas dabei sein, also eben auch Kohlenhydrate und (gute) Fette. Viele Grüße!

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