Abnehmen Jugendliche Forum?

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10 Antworten

Mach einen Sport der dir Spaß macht! Am besten in einem Verein (Joggen lässt man eher sausen als wenn man monatlich was bezahlt!) Außerdem musst du den Willen haben, dich besser zu ernähren! Sonst hilft dir auch kein Forum! Mach dir ein Hintergrundbild fürs Handy wie du gerne aussehen würdest! Das motiviert! Lass Fastfood weg und trink viel Wasser, Tee und verdünnte Säfte! Und ess weniger Süßigkeiten! Für Unterwegs nimm dir ein gemachtes Brot mit oder sowas! Nimm dir kein extra essens Geld mit! Sonst greift man wieder auf Fastfood zurück! Mach dir ein Frühstück für die Schule! Führt bei euch zuhause einen "Clean Eating Day" ein! Da dürft ihr nichts essen, was die Industrie für euch macht! Nur selbst gekocht! (Natürlich müsst ihr es nicht so mega ernst nehmen wie diese Clean Eating Leute, die noch nicht mal angepackten Saft trinken! Hauptsache ihr kocht alle zusammen!) Das tut euch allen gut!

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Hallo :) Dein Ansatz ist schon mal nicht schlecht! Ich glaube allerdings nicht, dass es dich sonderlich weiter bringt, wenn du mit anderen über deine Unzufriedenheit sprichst ohne etwas zu ändern/ zu machen. Du könntest dich im Fitnessstudio anmelden: Es gibt Kurse die speziell darauf abzielen abzunehmen (Ich habe mal an einem teilgenommen der "auf dem Weg zur Strandfigur" hieß. Wir wurden am Anfang des Kurses gewogen und abgemessen. dadurch sieht man schnell Erfolge und das baut auf! ) In einem ähnlichen Kurs hättest du dann auch Kontakt mit Menschen die die selben Ziele wie du haben: gemeinsam motiviert man sich besser ;) Und zudem wäre auch ein "Profi" da, der hilfreiche Tipps gibt! Am Besten wirst du dich immer fühlen, wenn du was änderst und nicht nur darüber redest :-)

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Kommentar von lovelyguurl
06.04.2016, 11:50

das Problem dabei ist das ich noch eine Schülerin bin zudem unterstützen meine Eltern mich nicht und 5 mal die 5 Woche bin ich erst gegen halb 6 zuhause und bis in nächste fitness studio fährt dann kein bus mehr und das sind 15 km:/

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Geh in Fitness :) zieh das mind 3 Monate konstant alleine durch und du wirst viele Leute kennenlernen die mit dir zusammen das durchziehn wollen :) 

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Wie groß und schwer bist du denn? Ohne diese Angaben kann man hier leider nicht weiter helfen, da wir nicht beurteilen können ob du wirklich zu viel wiegst oder nicht

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Kommentar von lovelyguurl
06.04.2016, 11:43

bin 1.70 und wiege 95kg . duch Jahre langes frustessen und mobbing augrund meiner Familie😕

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Kommentar von McToska
06.04.2016, 11:51

sie hat auch nach einem forum gefragt und nicht nach deinen Tipps....

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Kommentar von user023948
06.04.2016, 12:06

Ja! Überall tummeln sich solche magersüchtigen! Dann fühlst du dich möglicherweise noch dicker, wenn sie sich mit ihrem 13er BMI noch fett fühlen! (Normal ist um 19!)

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Es gibt einige Foren wo sich jugendliche und erwachsene kurzschließen können und über ihre abnahme oder zunahme sprechen können. Allerdings wird auch dies dich nicht sicher zu deinem Ziel bringen, es muss alleine von dir kommen abnehmen zu wollen, da können dir auch keine gleichgesinnten bei helfen welche du sowieso nur aus dem Internet kennst. Zumal es sehr leicht ist diese einfach zu belügen, kann ja niemand deine Fortschritte nachvollziehen

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Kommentar von lovelyguurl
06.04.2016, 11:45

das ist mir klar dennoch würde mich so ein forum sehr interessieren

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Das Problem am abnehmen ist, dass Motivation durch andere nichts nützt. DU musst es wirklich wollen, DU musst deinen Schweinehund überwinden. Wirklich, so Motivation durch andere funktioniert nur anfangs. Du kannst nicht am Wochenende etwas naschen weil du sagst ' ach, ich habs mir verdient ' usw.

Gibt aber bestimmt gruppen auf facebook dafür

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Kommentar von lovelyguurl
06.04.2016, 11:39

Habe ich schon geguckt aber wirklich was gefunden habe ich nicht

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Wie groß bist du und was wiegst du?

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Kommentar von lovelyguurl
06.04.2016, 11:41

1.70 und wiege 95kg

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Sportverein nennt man sowas :)

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Schau mal auf Instagramm, da gibt es einige Mädels wie auch Jungs die super schöne Seiten führen mit Tipps, Tricks & Motivation!

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Versuche es mit der App Lifesum. ^-^ Schau einfach ma bei der nach.

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