Abnehmen: ist das, auch für jemanden der wenig isst, möglich - wenn ja, WIE?

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3 Antworten

Dein Körper hat sich an dein verhalten angepasst. Ich weiß nicht mehr wie das heißt, aber das kann öfter passieren. Wenn du zu wenig isst, will dein Körper eben mehr fett abspeichern, weil er weiß dass du zu wenig isst (dann hast du wieder im Notfall was).

Ich würde dir raten 3 Mahlzeiten am Tag zu nehmen, auch wenn dir das nicht gefällt. Vielleicht solltest du auch zum Arzt gehen, und dich von dem beraten lassen :)

user023948 04.05.2016, 10:35

Hungerstoffwechsel heißt das :)

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Ich weiß nicht, aber ich würde einfach auf Süßigkeiten verzichten und Salat essen. Am Ende des Tages kann man auch ein Stück Schoko oder so essen aber nicht viel. Einfach gesund ernähren und auch mal Sport machen (joggen oder sex, da verbrennt man besonders viele kallorine).

IRarelyForgive 05.05.2016, 02:24

Das was ich esse, ist abwechslungsreich und gesund - halt nur nicht in der richtige Menge. Und Süßigkeiten nehme ich sowieso nur Sonntagabend während der Film-Party zu mir (alte Tradition).

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Ich würde mal mit einem Arzt reden! So wenig zu essen ist nicht gesund! Du deckst nicht deinen Grundbedarf und irgendwann kippst du einfach um!

IRarelyForgive 05.05.2016, 02:32

Umgefallen bin ich seltsamerweise noch nie. Bauchschmerzen wegen ''akutem Hunger'' (wie meine Ärztin das Gefühl beschrieben hat, das ich, laut ihr, eigentlich haben sollte) habe ich auch keine - nie ... es sei denn, ich habe eine Lebensmittelvergiftung (wie letztes Mal). Bedeutet das nicht, das mein Körper findet, das mein Grundbedarf gedeckt ist oder gibt es für das Nicht-Auftreten dieser Symptome vielleicht noch einen anderen Grund? Wenn ja, welchen?

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user023948 05.05.2016, 10:46

Dein Körper hat sich dran gewöhnt, dein Magen sich verkleinert... bei manchen treten die Symptome eben stärker oder schwächer auf, als bei anderen...

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