Abnehmen in kompletter Sportpause?

3 Antworten

wenn du Sport gemacht hast und nicht zugenommen hast oder abgenommen hast, solltest du wenn du keinen Sport machst weniger kcal zuführen weil du natürlich weniger kcal verbrennst ohne Sport. Kommt auf dein Gewicht und deinen Körperbau an.

Pausen sind wichtig beim Sport. Solange du dich nicht mit süßem Zeug überfrisst wirst du nicht zunehmen. Iss gesund und normal.

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Ein Widerspruch in sich ... auch wer gesund isst kann natürlich zunehmen. Es kommt auf die Nährwerte und Mengen an die du deinem Körper zuführst!

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Wenn du nicht so viel Ungesundes ist wirst du nicht zunehmen,seiten,es liegt in den Genen

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