Abnehmen in einem Monat für abschlussball?

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4 Antworten

Mehr als 4 Kilo sind nicht möglich! Zumindest nicht, ohne, dass du am Abschlussball im Krankenhaus liegst! Kauf dir ein Kleid, was dir passt! Wie überraschend bei allen immer der Abschlussball kommt... bei uns kann man die Karten ein halbes Jahr im Vorraus kaufen... in 3 Monaten wäre es möglich gewesen...

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Nichts überstürzen! In einem Monat 10 Kilo abzunehmen ist schon heftig. Du solltest aber NICHT aufhören nocht mehr zu essen! Du könntest aber schaffen ein paar Kilo runter zu bekommen, indem du dich gesund ernährst, viel Sport treibst und auch nur noch Wasser trinkst. Such mal auf Instagram, YouTube oder auch im Internet nach Sophia Thiel. Sie war früher auch etwas molliger und hat jetzt einen perfekten Körper! Sie ist mein Vorbild und wegen ihr habe ich auch eine Top Figur bekommen.

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So schnell geht es auch nicht mit dem abnehmen. In vier Wochen kannst 4 Kilo abnehmen. Mein Arzt hat mir gesagt pro Woche ein Kilo wäre okay. Sonnst hast Jo-jo Effekt und hast es nachher doppelt wieder drauf. L.g

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Kommt der Abschlußball so überraschend? Du weißt doch sicher schon seit Monaten, wann er stattfindet, oder?

Du hast starkes Übergewicht. Dein BMI liegt bei 29,2 - normal wäre 20,2!!!

Natürlich kannst du in einem Monat nicht 10kg abnehmen! Außer, du machst eine Hungerkur. Dann hast du allerdings anschließend das Doppelte wieder drauf.

1kg pro Woche ist normal. In deinem Alter geht evtl. auch etwas mehr. Iss viel Gemüse, mageres Fleisch, wenig Fett, Kohlenhydrate und Obst in Maßen.

Geh jeden Tag eine Stunde zügig spazieren. Bewegung ist wichtig.

Übrigens läge dein Normalgewicht zwischen ca. 44-62 kg.

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Kommentar von DerDieDasDash
14.05.2016, 17:51

BMI ist aber auch totaler Schwachsinn.

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Kommentar von cherry023
14.05.2016, 20:38

Ja ich habe in einem Jahr durch Stress um die 10 Kilo zugenommen ansonsten wog ich 62 kg, das jetzt nicht mehr der Fall ist

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