Abnehmen in 2 Monaten 5-19 kilo?

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5 Antworten

5 Kilo sind schon viel, vor allem wenn man so wie du - zumindest wette ich das - nicht übergewichtig ist.

19 Kilo kannst du vergessen.

Schnell ist auch mist, das ist ungesund und kommt wieder

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Kommentar von jjuullia
17.05.2016, 21:06

wollte 5-10 schrieben😂

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Gesunde Ernährung

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also ich hab in drei Wochen 10 kg abgenommen in dem ich nur 80 Prozent gegessen habe und immer wenn ich mal kleinen Hunger hatte hab ich nen Apfel oder sonst irgend ein Obst gegessen und definitiv regelmässig und Fitness

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Viel Sport und eiweissreiche ernährung.

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Bei dir würde ein Wörterbuch helfen :)

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Kommentar von jjuullia
17.05.2016, 21:05

Bei dir würde helfen wen du mal gräbst , gräbst ,gräbst und dein Niveau wieder raufholst👍🏼

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