Abnehmen grüner Tee 1 liter am tag??

9 Antworten

Grüner Tee kann im wesentlichen die metabolischen Werte bei Übergewicht verbessern. Also z.B. den Cholesterinspiegel, Insulinresistenz. Als Nahrungsergänzungsmittel führten aber auch 125mg Grüner Tee, zusammen mit 25 mg Capsaicin und 50mg Ingwer 2 mal am Tag in einer Studie mit übergewichtigen Probanden zu einem (geringen) Gewichtsverlust.

Um herauszufinden, welche Nahrungsmittel noch gegen Übergewicht untersucht wurden, kannst du einfach hier

https://www.medmeta.de/top-themen-aus-klinischen-studien/Detailseite-Pflanzen/?desc=%C3%9Cbergewicht

nachgucken. Dort findest du auch nähere Informationen zu den Studien über grünem Tee bei Übergewicht.

 

Woher ich das weiß:
Recherche

Wieso kommen alle auf Tee und sowas... Wenn du abnehmen willst achte einfach auf deine Ernährung. Wie viel Bewegung/Kalorienverbrauch hast du so am Tag und wie viele Kalorien nimmst zu zu dir. Meistens isst man mehr, als man muss.

"Wundermittelchen" aus der Hausschublade helfen da selten, sondern einfacher Menschenverstand. Leider sagt dein Magen und der Appetit immer was anderes ^^

Grüner Tee kurbelt den Stoffwechsel an und hilft somit. Aufs Klo wirst du bei 1 Liter wahrscheinlich schon öfter müssen. Es kommt allerdings dann auch darauf an, was du sonst so isst. Ich hoffe du hast nicht vor dich ausschließlich von 1 Liter Tee zu ernähren und nichts zu essen?

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