Abnehmen durch jeden Tag Velofahren?

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1 Antwort

Nun den Großteil wird die Ernährungsumstellung ausmachen. Sport als Ergänzung ist super, neben den Kalorienverbrauch auch für das Herzkreislaufsystem.

Andere Tipps gibt es da nicht viel. Man muss raus finden welche Lebensmittel man mag, die einen satt machen und kalorienarm sind und sich öfter davon ernähren und die Kalorienbomben vom Speiseplan streichen.

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