Abnehmen durch Arbeit ohne Fitnessstudio?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Man nimmt auch ohne Sport ab.

Bloß Sport sorgt halt auch für eine stärkung der Muskeln,bessere Durchblutung und kurbelt das Kreislaufsystem an.Testestoron spiegel natürlich auch.

Um abzunehmen brauchst du nur Defizite.Bedeutet weniger Kalorien als wie der Körper brauch.Den rest nimmt er dann von den reserven

Absolut, ist auch völlig ausreichend.
Der vorgesehen "Bewegungsstandard" sollte bei 10.000 Schritten täglich liegen.

Mit 5000 Schritten im Plus und einer gescheiten Ernährungen mit den richtigen Produkten zur Richtigen Uhrzeit - sollte das garkein Problem sein.

Was möchtest Du wissen?