Abnehmen, Diät und und und?

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3 Antworten

Gemüse/Salat nach Wahl klein schneiden, Thunfisch (aus der Dose oder frisch gegarten/gebratenen) oder Fleisch (gegart, gebraten) dazu geben, alles mit div. Gewürzen abschmecken, ggf. etwas Öl/Essig dazu geben fertig.

Bei mit gibs immer normalen Eisbergsalat mit Mais, Paprika, Gurke, Tomate, div. Kräuter und etwas Öl (oder Thunfisch dann lass ich das Öl weg). Oder aber Rohkostsalat (Blumenkohl, Brokkoli, Möhren, Paprika klein schneiden, verschmischen, etwas Salz/Pfeffer/Chili dran + einen kleinen Schuss Öl/Essig das wars).

Es gibt online massig Rezepte die man einfach mal ausprobieren muss. Vieles kann man auch einfach kalorienärmer abwandeln (weniger Öl z.B.).

Probier diese Variante mal aus. Ich finde sie echt richtig lecker :)

natürlich ein Dankeschön aussprechen* :)

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