abnehmen an waden & Oberschenkel (& bauch)

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4 Antworten

Wenn du ABNEHMEN willst, dann ist das nur möglich, wenn du insgesamt abnimmst. Bestimmte Partien zu straffen oder zu trainieren ist möglich. So oder so für beides gilt: Joggen, Radfahren, Pilates etc.

Wenn du an so speziellen Körperregionen abnehmen willst wirst du spezielle Übungen auch machen müssen. Denn wenn man abnimmt, kann man sich nicht aussuchen, an welcher Stelle man genau abnimmt. Manche bekommen ein ganz schmales Gesicht, schauen dort schon richtig dünn aus und der Bauch oder andere Körperteile haben noch immer denselben Umfang wie vorher. Also erst einmal ausprobieren, wie die Abnahme funktioniert und gleichzeitig turnen, turnen, turnen

Stepper, Sport, Gezielte Übungen

Leonieliebtihn 29.01.2013, 16:07

was für gezielte übungen ? :D

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nichts, weil gezielt abnehmen leider nicht möglich ist.

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