Abnehmen an den 'richtigen' Stellen und nicht an den Brüsten?

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7 Antworten

Das kannst du leider nicht vermeiden, denn der Körper sucht sich aus, wo er zuerst abnimmt, das ist sehr oft die Brust und das Gesicht.

Man kann nicht gezielt abnehmen und die Problemzonen kommen oft erst ganz zum Ende dran, wenn überhaupt, denn vieles ist genetisch bedingt, so das man escnicht ändern kann.

Wie alt, groß und schwer bist du denn?

Minderjährige sollten gar nicht abnehmen nicht abnehmen, weil es der Körper selbst reguliert, wenn man wieder wächst, dann streckt sich der Körper. Es sei denn, es ist starkes Übergewicht vorhanden, dann sollte man einen Arzt zu Rate ziehen, der einen Ernährungsplan erstellt, der auf einen zugeschnitten ist.

LG Pummelweib :-)

Ich bin 17 Jahre alt und ich bin etwa 1.60 groß und wiege etwa 52kg. Ich weis dass ich nicht abnehmen muss oder so aber ich mag meinen Bauch so nicht. Aber ich denke ich werde wahrscheinlich gezielt meinen Bauch trainieren und hoffen dass er so dann eine bessere Form annimmt.

Aber vielen Dank

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@jeyjeypii

Danke für deine Info...

Formen und straffen kannst du einen Bauch, aber abnehmen geht nur mit der richtigen Ernährung.

LG Pummelweib :-)

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Du kannst nich an expliziten stellen abnehmen
ABER das fett in der brust ist anders beschaffen als am rest des körpers..
Wenn du viel cardiotraining machst, wirst du auf dauer deine brüste abtrianieren.. Mit krafttraining allerdings kannst du deine Brudt sogar straffen und formen, zumindest ein wenig, da du muskeln unter und oberhalb der brust aufbaust :)

übrigens kann das phänomen auch daher kommen, dass beim abnehmen zunächst wassrreinlagerungen verschwinden.. diese können auch in der brust zwisxhen muskel und fettgewebe entstehen :)

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Vielen Dank!

Kennst du denn ein paar gute Übungen die mir helfen könnten? :)

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brustpresse, bankdrücken, liegestütze, butterfly.. die üblichen brustübungen :)

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Da kannst du nix machen :/
anstatt sein Ziel aufs abnehmen zu setzen, kannst du ja einfach joggen gehen und generell Sport machen, sonst aber normal weiteressen

Ich mache schon seit 11 Jahren Sport. (Mittlerweile etwa 4,5 bis 6,5 Stunden die Woche. Aber mein Problem ist, dass ich vorallem Abends sehr gerne Chips esse und dadurch hat sich n hässliches Fettpölsterchen an meinem Bauch entwickelt. 

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dann lass es..wenn du die Versuchung spürst, dass sag dir, dass das jetzt nicht drin ist..wenn du da noch zugreifst, scheint dein Wunsch nicht stark genug zu sein

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Man kann leider nicht nur an einer bestimmten Stelle abnehmen soweit ich weiß, berichtigt mich, wenn ich im Unrecht bin. Es gibt viele Gadgets die das versprechen, aber nichts taugen.

Auf jeden Fall schonmal vielen Dank aber ich geb die Hoffnung erstmal nicht auf. 

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Kein Problem, Viel Glück weiterhin 😉

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Hallo jeyjeypii

Das kannst du nicht verhindern. Die Brüste  bestehen  zu  einem großen  Teil  aus Fettgewebe.  Beim  Abnehmen wird  auch  dieses Fettgewebe  kleiner,  meistens  sogar  vor allem  anderen.  

Liebe Grüße  HobbyTfz

Leider kann man nicht gezielt sagen wo du abnehmen möchtest es gibt leider auch keine Übungen dazu.

Kannst ja bauchtraining machen anstatt abzunehmen somit hast du dein grosse brüste noch xD

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