abnehmen an den armen?! wie?

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1 Antwort

Man kann sich leider nicht aussuchen, wo man abnimmt. Ich versteh nicht, warum du Muskeln abbauen willst, wenn du Speckarme hast? Ich würde lieber welche aufbauen. Da sind Liegestütze und co ja mal nicht schlecht. Sehr gut soll auch Step-Aerobic mit Gewichten in der Hand sein.

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