Abnehmen aber wie am besten und vorallem was essen und trinken?

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2 Antworten

Wasser trinken oder Tee und am besten wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß also zum Beispiel Hähnchen oder Fisch essen:)

Grüner Tee kann für die Fettverbrennung helfen. Essen ansonsten egal was,solange du im Kaloriendefizit liegst.

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