Abnehmen aber trotzdem normal essen?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Ich finde du musst gar nicht abnehmen...

Wie lange es dauert hängt vom Kaloriendefizit ab, das natürlich größer ist, wenn du Sport/ Workouts machst. Theoretisch geht das in 3 Wochen, es kann aber auch 3 Monate dauern... In deinem Fall tendiere ich zu den drei Monaten, aber nochmal, dein Gewicht ist vollkommen ok.

Grüße von Schnuffel

Was möchtest Du wissen?