Abnehmen 14J.Män?

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5 Antworten

Hey, ich bin 15 und 1.65 groß bei einem Gewicht von 65 kg. Versuch es so wie ich zu machen: einfach ab 18 Uhr nix mehr essen und gut frühstücken. Auf jeden Fall solltest du auch etwas Sport regelmäßig machen! Dann geht das von alleine und du musst keine unnötige Diät machen, da du noch jung bist :)
Lg, Anni

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Kommentar von 77LassKnacken77
10.05.2016, 18:50

hatte auch nicht vor eine diät zu machen ;D

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du bist erst 14 wachsen wirst du bestimmt noch dann wärst du froh mit 80 kg ein relativen gesunden wert zu haben 

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Viel Bewegung und keine Kohlenhydrate.

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Sport ,Sport ,Sport 

:P am besten Handball :D du bringst deine Arme ,deine Beine ...-alles auf Vordermann!

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Was soll man denn da an Tipps geben ? Iss weniger und gesünder und mach viel Sport. Mehr gibts da nicht.

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