Abnehmen?
Hi!
Ich bin 1,68 und wiege 63 Kilo. ich würde gerne 10 Kilo abnehmen. Wie viele kalorien muss ich essen um nicht ab-zuzunehmen und wie viel muss ich reduzieren?
4 Antworten
Topnutzer
im Thema Gesundheit und Medizin
Du hast keinen Grund zum abnehmen, Dein Gewicht ist genau richtig.
Hey, hatte das Problem auch, wollen wir kurz über das Prblem reden ?
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ich würde dir nen Keks mehr empfehlen.
Wie währ es statt abnehmen mit Sport und Muskelaufbau, damit das Fleisch an den richtigen stellen sitzt.
Dein Körpergewicht ist gesund. Würdest du jetzt noch abnehmen wärst du Magersüchtig.
Geb ihr bloß keine Tipps zum Magersüchtig werden.