Abnehemen wie am besten und was essen?

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3 Antworten

Nein, du mußt nicht abnehmen u. schon gar nicht in dem Alter!

Ernähr dich gesund u. jogge weiter, das reicht!

dein Gewicht ist vollkommen in Ordnung!

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Kommentar von HBK3003
25.02.2016, 19:43

Ja aber das Gewicht sagt ja jetzt nicht viel über das Aussehen und da würde ich mich einfach wohler fühlen wenn ich etwas an den Beinen abnehmen würde auch wenn es nur 500g wären

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Abnehmen brauchst du nicht und durch den sport wirst du mehr muskeln an den Beinen bekommen und must nichtr da extra abnehmen auch kann man nicht geziel an betstimmen stellen abnemhen.!

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