Abnahme trotz Untergewicht - was baut der Körper ab?

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2 Antworten

gewichtsraduzierung ist kein mathematischer sondern ein wahnsinning komplexer biologischer prozess, den man nicht bis aufs letzte gramm oder kcal kalkulieren oder berechnen kann.

unser energiehaushalt (nahrungs- (energie) aufnahme, -zusammensetzung  und verbrennen von energie durch körperliche aktivität inkl. aller lebensfunktionen des körpers) ist eben von tausenden faktoren abhängig, die man nur grob einschätzen oder steuern kann.

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Das sind sicherlich alles Schätzwerte. Allein die Tatsache, dass du einen Liter Wasser trinken kannst lässt dich auch nicht real zunehmen. Auf 600 Gramm etwas herunterzurechnen wird mit Sicherheit alles andere als genau...

Gruß

Schabersack

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