Abnahme obwohl man einmal in der Woche mehr isst?

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4 Antworten

Gönn dir den einen tag. Wenn du nur am verzichten bist, wirst du irgendwann gefrustet. Und großartig schaden wird es nicht. Um ein Kilo zu zunehmen, musst du einen Überschuss an 7000kcal haben.

nein du kannst dir einen Tag in der Woche gönnen wo du alles isst :)

Danke! Und man nimmt dadurch trotzdem ab ?? :))

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OMG, wenn du das schon in Kalorien ausrechnest hast du echt ein Problem.

Männer stehen auf Kurven und das kann auch ruhig bisschen mehr sein, ich mag diesen Diät Quatsch nicht.

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