Ablenkung - wütend

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3 Antworten

Spazieren würde ich gar nicht empfehlen da denkt man ja nur noch mehr über das problem nach eher sport oder so wo man seinen kopf wo anderes hat oder iregendwas wo mn sich konzentrieren mus oder so (bei mir immmer am besten) :)

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Also du kannst dir nen Stressball z.B. kaufen oder ind dein Kissen heulen, gegen was treten oder dich bei jemanden ausheulen. Aber bei jedem ist das anders ich rede dann immer mit meinen Kuscheltieren. Also du musst sehen was zu dir an besten passt...

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Mach einen langen Spaziergang an der frischen Luft.

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