Abgenommen trotz Essen?

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2 Antworten

Du musst schon was anderes auch essen zb so:
Morgens Haferflocken mit milch und bananen
Dann ne handvoll nüsse
Mittags ne gute portion mit nachtisch
Als snack wieder nüsse und ne Banane
Abends zwei semmeln mlt belag (käse salami butter nutella) und vor dem tv noch chips
Und zum trinken milch und saft

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Kommentar von Manox99
05.07.2016, 12:18

Die antwort war sehr hilfreich - dankeschön *daumen hoch*

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Kommentar von Vivibirne
05.07.2016, 15:13

Danke! Stern wäre nett

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Ja nur süßes hilft nicht

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Kommentar von Manox99
05.07.2016, 07:36

was muss ich denn dann essen ?

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Kommentar von Mirsatiuzz
05.07.2016, 15:32

Fleisxh!
Und Gemüse Getreide

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