Abgenommen nach 5 Tagen und 7 Tagen hungern?

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9 Antworten

Man nimmt weniger ab als wenn man essen würde und dazu Sport macht. Der Körper würde irgendwann in einen Hungermodus fallen, d.h. Er stellt auf Energiesparmodus und speichert alles was er an Nährstoffen ergattern kann :) 

Wie viel man abnimmt hängt mit Größe, Alter, Gewicht, Aktivität, Veranlagung etc.pp zusammen. 

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Man nimmt im ersten Moment viel ab, was aber vor allem Muskelmasse, Mageninhalt und Wasser ist. Sobald man wieder anfängt zu essen nimmt man dann ganz schnell extrem zu und hat letzten Endes mehr drauf als man abgenommen hat, und diesmal auch reichlich fett.

Wie viel ist aber von Person zu Person ganz unterschiedlich

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Kann man pauschal nicht sagen. Es kommt auch darauf an, wie viel du dich körperlich bewegst.

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Kommentar von lenav1
21.01.2016, 22:07

angenommen 4 std sport in 5 tagen, jeden tag 4-5liter und 58kg bei 1,64

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Ich kenn mich zwar nicht gut aus, aber so viel abnehmen wird man da denk ich nicht. Du wirst nicht so aussehen wie die Kinder aus Afrika die immer in der Werbung kommen, so siehst du nur aus Wenn du über länger Zeit hungerst. Natürlich wird man es etwas sehen, aber mehr als 5kg wirst du, denk ich, nicht abnehmen.

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Das ist bei jedem anders. Dafür gibt es keine pauschale Antwort. 

Und Leute die echt Tage lang nichts essen um abzunehmen, haben einfach null Ahnung. Man darf auf die Nahrungszufuhr nicht verzichten, da man sonst auf essenzielle Nährstoffe verzichtet, was Gesundheitsschädlich ist.

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Paar Kilo das meiste Wasser
Danach wenn du wieder normal ist nimmst du das doppelte bestimmt zu

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Ich hab jz in Dreieinhalb Tagen über 5kg abgenommen.. Magen Darm ^^

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Also bei nichts tun und 4 Tagen sind es ca 2 kg.

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Is lieber konstant weniger und gesündere sachen als nichts zu essen

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Kommentar von lenav1
21.01.2016, 22:11

nur weil ich frage heißt es nicht das ich es mache...

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