Abends Heißhunger auf KOHLENHYDRATE?

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4 Antworten

Dein Körper verlangt nach dem was er braucht aber von dir nicht bekommt ;) also iss zb morgens mal Haferflocken mit milch und als snacks Bananen und Nüsse

Heißhunger auf irgendwas bedeutet, dass der Körper es jetzt gerade braucht, also gibs ihm auch. Vermutlich ernährst du dich tagsüber unzureichend, sonst würde das nicht passieren.

Vielleicht in dem du Tagsüber genug davon zu dir nimmst?

Möglicherweise Zinkmangel, habe ich aber auch erst heute erfahren.

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