Abends habe ich einen tiefpunkt und bin total müde. Danach werde ich wieder hellwach. Wieso?

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3 Antworten

Junge leutz haben halt n verschobenen Tages-nacht-rythmus..

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Ich hab halt einfach mal das selbe Problem. Das ist so mega nervig

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Dann beschäftige dich einfach mit irgendwas sinnvollen bis 22 Uhr, oder wenn du merkst dass du müde wirst und dich hinlegen willst, gehst du raus an die frische luft und gehst spazieren. 

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