Abends gekochtes gemüse?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Hallo! Warum machst Du Dir Gedanken? Unnötiger Stress! Die gleiche Ernährung, die Dich zum Sixpack geführt hat, wird ihn auch erhalten. Änderungen können auch schnell kontraproduktiv sein. Durch eine falsche Ernährung kann ein Sixpack auch schrumpfen. Viel Erfolg.

na das kommt auf die Gemüse an. Z. B. gebratene Zuchchini haben relativ wenig Kohlehydrate; sind schön saftig und lecker.

Ich sag nur: Sekundäre Pflanzenstoffe. - Das grüne von Zuchchini, Blattsalat, Spinat usw. Das rote in Tomate und Paprika, das Orangefarbene in Möhren...

Du kannst auch frische Gemüse, wie zum Beispiel Paprikastreifen mit einem selbst angerührten Quarkdipp essen. - Knackig ist lecker!

Achja: Fisch mit Gemüse setzt nicht an.

in gemüse sind kaum kohlenhydrate und in fisch auch nicht... also nein!

Was möchtest Du wissen?