Abends Fressattacken?! was tun? :(

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4 Antworten

Teil dir deine Tagesportionen anders ein. So hast du abends noch eine Kleinigkeit, die du essen kannst.

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Tagsüber mehr essen

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Wasser trinken ..., Möhren knabbern ...

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Was kann ich dagegen tun?

einfach ins bett gehen und nicht doch noch zum kühlschrank ...

alles nur eine sache des eigenen willens

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