Frage zu Low-Carb-Ernährung

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3 Antworten

Klar, man soll sogar Abends Eiweiß essen. Habe diese Diät selbst ausgetestet. Ich rate davon ab! Kohlenhydrate sind sehr wichtig für den Körper. Aber Abends besser darauf verzichten!

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Kommentar von hannadi01
07.12.2015, 21:21

Morgens und mittags esse ich ja Kohlenhydrate :-)

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Butter , Öl , ei .... Alles kaum Kohlenhydrate , hätte man sich auch erschließen können :/

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Low carb heißt nicht low proteins... Natürlich kannst du Ei essen.

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Kommentar von Jenne1982
07.12.2015, 21:04

Nimm eine gute Pfanne, da brauchst du kaum Fettigkeit. Ohne wirds kaum gehen.

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