ABC Laufen etwas Interessanter gestalten?

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1 Antwort

Google doch, da finde ich auf anhieb Übungen für 2 Stunden.
Ps: Immer die gleichen Übungen zu machen ist auch nicht optimal.
Für deine Ausdauer kannst du dich einfach unter Ausdauertraining erkundigen, es gibt zahllose Trainingsmöglichkeiten...

ladumos 28.07.2016, 16:49

Ich geh ja laufen,schwimmen und ins fitti

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